Riflessologia facciale, le sai proprio tutte?

Amici di Carlottissima! Il benessere diventa una parola d'ordine, soprattutto quando i ritmi della vita sono frenetici e la routine, lo stress e la fatica peggiorano la qualità della vita. Per rilassarci in profondità, prenderci cura di noi stessi e riavere un aspetto giovane e sano del nostro viso la soluzione c'è: la riflessologia facciale. … Continua a leggere Riflessologia facciale, le sai proprio tutte?

La merenda intelligente? Prova uno shake gustoso e salutare

Amici di Carlottissima!Come sapete, per me salute e benessere sono fondamentali.Se poi lo star bene fisicamente si traduce anche in un aspetto fisico che mi fa sentire più a mio agio, tanto meglio; ma alla mia età - non sono più una ragazzina, ahimè! - non è solo questione di tenere a bada le rughe. … Continua a leggere La merenda intelligente? Prova uno shake gustoso e salutare

Salute e benessere al top? Prova con le discipline bionaturali

Amici di Carlottissima! Lo staff di A.Mi University Chi mi conosce sa quanto io sia sensibile ai temi della salute e del benessere legati non solo a uno stato fisico, ma anche mentale.D'altra parte, ormai è acclarato che la relazione mente-corpo è strettissima e non si può curare l'uno senza l'altra.. e viceversa!Quando l'attenzione si sposta … Continua a leggere Salute e benessere al top? Prova con le discipline bionaturali

Yerba Mate, il mio segreto per sentirmi in forma ed energica ogni giorno

Amici di Carlottissima! Conoscete la Yerba Matè?Io non ne avevo mai sentito parlare, fino a quando ho iniziato a bere Nevo, il drink energetico, tutto naturale e con solo 50 calorie, che mi dà la carica ogni mattina. Nevo infatti, oltre al tè verde, al guaranà e al succo di frutta, contiene il magico infuso di … Continua a leggere Yerba Mate, il mio segreto per sentirmi in forma ed energica ogni giorno

Rimanere giovani partendo dalla testa: ecco come allenare e nutrire il cervello

Amici di Carlottissima! Oggi parliamo di salute e benessere e lo facciamo partendo dall'inizio, cioè dalla testa. Se la forma fisica è diventata molto importante, non dobbiamo dimenticare che è altrettanto importante allenare e nutrire il cervello è fondamentale almeno quanto la cura che si presta al nostro corpo.  Ginnastica e dieta cerebrale sono indispensabili per … Continua a leggere Rimanere giovani partendo dalla testa: ecco come allenare e nutrire il cervello

Perché non mangia? Risponde "Sc(hi)accia" l’app che mette ko anoressia e bulimia

Amici di Carlottissima! Sapete quanto sia attenta alle novità tecnologiche che si affacciano sul mercato e quanto ami la tecnologia al servizio della persona. Allora lasciate che vi presenti "Sc(hi)accia", la nuovissima applicazione che mette in contatto diretto medici e pazienti, sempre più numerosi e sempre più giovani, che soffrono di disturbi alimentari.  Da oggi … Continua a leggere Perché non mangia? Risponde "Sc(hi)accia" l’app che mette ko anoressia e bulimia

Bagno Vignoni, il fascino delle terme romane nel cuore della campagna senese

Amici di Carlottissima! Ogni promessa è debito: il giovedì vi propongo una meta per il fine settimana o per la gita fuori porta. Vi piace stare a mollo in acqua caldissima, immersi in un paesaggio bellissimo e in luogo super romantico?Seguitemi allora in questo piccolo viaggio verso Siena, per concedervi il benessere delle terme di … Continua a leggere Bagno Vignoni, il fascino delle terme romane nel cuore della campagna senese