Yerba Mate, il mio segreto per sentirmi in forma ed energica ogni giorno

Amici di Carlottissima! Conoscete la Yerba Matè?Io non ne avevo mai sentito parlare, fino a quando ho iniziato a bere Nevo, il drink energetico, tutto naturale e con solo 50 calorie, che mi dà la carica ogni mattina. Nevo infatti, oltre al tè verde, al guaranà e al succo di frutta, contiene il magico infuso di … Continua a leggere Yerba Mate, il mio segreto per sentirmi in forma ed energica ogni giorno

Rimanere giovani partendo dalla testa: ecco come allenare e nutrire il cervello

Amici di Carlottissima! Oggi parliamo di salute e benessere e lo facciamo partendo dall'inizio, cioè dalla testa. Se la forma fisica è diventata molto importante, non dobbiamo dimenticare che è altrettanto importante allenare e nutrire il cervello è fondamentale almeno quanto la cura che si presta al nostro corpo.  Ginnastica e dieta cerebrale sono indispensabili per … Continua a leggere Rimanere giovani partendo dalla testa: ecco come allenare e nutrire il cervello

Perché non mangia? Risponde "Sc(hi)accia" l’app che mette ko anoressia e bulimia

Amici di Carlottissima! Sapete quanto sia attenta alle novità tecnologiche che si affacciano sul mercato e quanto ami la tecnologia al servizio della persona. Allora lasciate che vi presenti "Sc(hi)accia", la nuovissima applicazione che mette in contatto diretto medici e pazienti, sempre più numerosi e sempre più giovani, che soffrono di disturbi alimentari.  Da oggi … Continua a leggere Perché non mangia? Risponde "Sc(hi)accia" l’app che mette ko anoressia e bulimia

Bagno Vignoni, il fascino delle terme romane nel cuore della campagna senese

Amici di Carlottissima! Ogni promessa è debito: il giovedì vi propongo una meta per il fine settimana o per la gita fuori porta. Vi piace stare a mollo in acqua caldissima, immersi in un paesaggio bellissimo e in luogo super romantico?Seguitemi allora in questo piccolo viaggio verso Siena, per concedervi il benessere delle terme di … Continua a leggere Bagno Vignoni, il fascino delle terme romane nel cuore della campagna senese

L’estate sta finendo… è tempo di remise en forme!

Paola ed Enrica, Madina Make Up Milano Amici di Carlottissima! Alla sera fa buio sempre più presto, al mattino la luce inizia a filtrare dalle finestre sempre più tardi.Nessun dubbio: l'estate sta finendo.E se non volete vedere il bicchiere mezzo vuoto, vale la pena di pensare positivo al nuovo anno (scolastico ovviamente!) che sta per … Continua a leggere L’estate sta finendo… è tempo di remise en forme!

Caffè, l’alleato per la salute delle piante e per il nostro benessere

Amici di Carlottissima! Quanto vi piace il caffè? A me moltissimo!  Questo denso liquido scuro, che mi dà il buongiorno con il suo aroma penetrante, è il mio compagno preferito per la colazione della mattina, ma puntualizza anche i miei momenti di relax (chi non beve il caffè in compagnia…) e mi libera più velocemente … Continua a leggere Caffè, l’alleato per la salute delle piante e per il nostro benessere

Il massaggio, coccola per il fisico e per l’anima

Amici di Carlottissima! Se avete bisogno, come me - e del resto, chi non ne ha? - di un po’ di coccole per l’anima e per il corpo suggerisco di regalarci un’ora per un massaggio. Già perché il massaggio, il cui nome trae origine dal greco “massein” ovvero "impastare", "modellare" è la più antica forma … Continua a leggere Il massaggio, coccola per il fisico e per l’anima